Pourtant Marie-Hélène Dromard réussit avec brio cette gageure. Elle nous rappelle fort habilement que les environnements stressants nous détruisent si nous nous montrons incapables de nous protéger, d’où l’importance d’une meilleure connaissance de soi-même. Aussi l’auteure nous livre des outils simples et faciles à mettre en œuvre pour ne plus connaître les affres de la souffrance.
